最後，排骨在下鍋煮湯之前，應該先將排骨飛水一下，因為這樣才能保證味道的絕對純正，也能去掉排骨中的血水。 還有，就是排骨在飛水的時候，可以適當地放一些醋，因為醋的參與可以讓排骨中的骨質更容易煮出來哦。

如果這些小竅門你都掌握了，相信山藥胡蘿蔔排骨湯已經盡在你的掌握之中了。

三、山藥胡蘿蔔排骨湯的營養價值

悍馬糖 悍馬糖hamer HAMER 馬來西亞悍馬糖 悍馬糖官網 台灣悍馬糖 悍馬精力充能糖 悍馬糖資訊 汗馬糖使用指南 悍馬糖兩性健康 汗馬糖在線購買 悍馬糖客服

山藥胡蘿蔔排骨湯之所以會受到很多人的喜歡，其實是有一定的道理的，不僅僅是味道上讓人喜愛，更重要的就是，它不負眾人的喜愛，有著非常豐富的營養價值。

首先，排骨的營養價值有：

1、適宜於氣血不足，陰虛納差者; 濕熱痰滯內蘊者慎服; 肥

原裝正貨汗馬糖 汗馬紅糖 汗馬藍糖 汗馬黑糖 汗馬金糖 悍馬糖正品保障 悍馬糖包裝 悍馬糖發貨時間 悍馬糖優惠 悍馬糖規格 悍馬糖成分 悍馬糖功能簡介 悍馬糖功效

胖、血脂較高者不宜多食。

2、豬排骨具有滋陰潤燥、益精補血的功效; 適宜於氣血不足，陰虛納差者。

胡蘿蔔的營養價值有：

1、具有健脾消食，潤腸通便，殺蟲，行氣化滯，明目等功效。 2、對食慾不振、腹脹、腹瀉、咳喘痰多、視物不明也有一定的療效。

山藥的營養價值有：

1、含澱粉質、粘液質、脂肪和蛋白質，極易消化，所含營養素可為人體所吸收，能有效改善體質虛弱與消除疲勞。

2、婦女有貧血、白帶或習慣性流產者，可利用山藥

悍馬糖權威保證 悍馬糖安全認證 悍馬糖顧客評價 悍馬糖原料 悍馬糖生產流程 悍馬糖加工過程 悍馬糖推薦 悍馬糖回頭客 悍馬糖品質 悍馬糖安全證書 悍馬糖研發團隊 汗馬糖成分及其功能 悍馬糖成分作用

來改善。

3、此湯不僅可開胃，亦能補充體力，增加身體的抵抗力。

四、山藥胡蘿蔔排骨湯可以經常吃嗎

其實，山藥胡蘿蔔排骨湯是可以經常吃的。 愛喝山藥胡蘿蔔排骨湯的朋友都知道它有著很高的營養價值，而且還具有一定的食療作用。

從性味方面來看，山藥長期使用寒涼傷胃之憋，燥熱傷陰之慮; 從歸經及功效方面來看，山藥歸肺、脾、腎經，有補脾養胃、生津益肺、補腎澀精之功，可用於肺、脾、腎三臟之虛證以及消渴（消渴就是現代醫學講的糖尿病）氣陰兩虛證的人; 從營養學角度來

悍馬糖抗疲勞  悍馬糖調節內分泌失調 悍馬糖營養補充 悍馬糖提高免疫力 悍馬糖副作用 悍馬糖依賴性 悍馬糖使用方法 悍馬糖治療陽痿早洩 悍馬糖真假辨別 悍馬糖辨別指南 悍馬糖購買渠道 悍馬糖無效原因 悍馬糖使用規定 悍馬糖效果 悍馬糖治療方案 悍馬糖用藥 假貨悍馬糖  悍馬糖顧客評價

看，山藥營養豐富，含有大量的澱粉、糖蛋白、遊離氨基酸、維生素C、澱粉酶等，加之山藥又容易消化，是一個不可多得食療佳品，可以長期食用，特別是對於慢性久病或病后虛弱贏瘦，需要營養調補而脾運不健者尤為適宜。

胡蘿蔔是一種對健康很好的植物，也是可以經常吃，而且胡蘿蔔當中的胡蘿蔔素進入人體被吸收后，可轉化成維生素A，所以胡蘿蔔素又叫維生素A原。 經常吃還具有健脾消食、補肝明目、清熱解毒等功效呢。 不過脾胃虛寒者，不可生食。

排骨也是有很高的營養價值的，是可以經常食用的，只是如果是肥胖或者膽固醇高的朋友就不適宜經常吃了。 山藥胡蘿蔔排骨湯所涵蓋的營養成分也就更加地完美了，所以經常喝還能達到一定的食療作用呢！