三、薄荷葉茶的功效

中醫認為，薄荷性涼味辛，歸肺、肝經。 當工作緊張的時候，人很容易產生煩躁易怒、失眠等肝氣鬱結的癥狀，這個時候喝點薄荷葉茶能起到促進新陳代謝、緩解壓力、清熱解乏、增進食慾、説明消化的作用。 下面我們就一起來瞭解一下薄荷葉茶功效與作用吧！

1、薄荷葉能抗菌、消炎。 薄荷

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葉搗爛應用於局部皮膚，有清涼、止癢、消炎、止痛的功效。 薄荷葉所含的8種兒茶美酚酸是有效的抗炎劑。

2、薄荷葉醇能刺激皮膚神經末梢感受器，產生涼的感覺，繼而有輕微的灼熱感，緩慢地透人皮內，引起長時間的充血，而達到治療作用。 薄荷葉能增加呼吸道黏液的分泌。 祛除了附著於黏膜上的黏液，能減少泡沫痰，使呼吸道的有效通氣量增大。

3、薄荷葉油有健胃作用，對實驗性胃潰瘍有治療作用。 有較強的利膽作用，還有保肝作用。 但是薄荷葉偏涼，因此對與一些肺虛咳嗽以及陰虛發汗的人群應盡量少喝薄荷葉茶。

4、用薄荷葉泡茶喝具有增強體力

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、鎮靜作用的，能説明消化，混合在各種花草茶里飲用還可預防口臭。

四、薄荷葉茶的宜忌人群

清清涼涼的薄荷葉茶能有效説明你消除火氣與胃腸鬱悶，如果夏季熱感冒，這是一道很不錯的食療飲品。 但是，薄荷葉茶也並非人人都適宜飲用，薄荷還有一定的藥用價值，如果服用不但還是可能會危及健康的。 那麼，薄荷葉茶的宜忌人群分別有哪些呢？

適宜人群：適宜頭痛目赤、咽喉腫痛、口瘡口臭、牙齦腫疼、風熱瘙癢者。 泡喝薄荷茶能改善感冐發燒、咽喉、腫痛，並消除頭痛、牙痛、噁心感，及皮膚搔癢、腹部脹氣、腹瀉、消化不良、便秘丟等癥狀，且可緩和頭痛，促進新陳代謝，對於呼吸道的發炎癥狀有治療作用; 還可降低血壓、滋補

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心臟。 因此，有以上癥狀朋友不妨嘗試喝一點薄荷葉茶。

禁忌人群：避免小兒採食薄荷，當然也要避免過量喝薄荷葉茶，常因過量服用容易引起中毒。 除此之外，薄荷葉茶不宜給哺乳期女性飲用，薄荷具有一定刺激性，可減少產婦的乳汁量; 體虛多汗者也不宜過多飲用。 薄荷有抗早孕和抗受精卵著床的作用，因此，近期準備懷孕或已經懷孕的准媽媽們，最好和薄荷茶保持距離。